Découverte de l’épicerie fine du bien-être

Découverte de l’épicerie fine du bien-être

Je vous fais découvrir l'un de mes cadeaux de Noël. Merci à ma belle-sœur et mon frère pour cette superbe idée. Il s'agit de la boîte rose que vous pouvez voir sur la photo de l'article "100 grammes de bienveillance". Le principe étant de lire chaque jour un livret se trouvant à l'intérieur. Chacun donne [...]

Qu’entendons-nous par acceptation ?

Qu’entendons-nous par acceptation ?

D’après bon nombre d’écrivains, l’acceptation serait la clé pour surmonter des épreuves ou tout simplement avancer sur notre chemin de vie. Mais concrètement, accepter une situation n’est pas toujours chose facile. Lorsque vous pensez « acceptation », vous pouvez penser, parfois à tort, au renoncement. Comme si finalement, le fait de ne pas avoir le contrôle vous [...]

En quoi la musique peut-elle favoriser l’optimisme ?

En quoi la musique peut-elle favoriser l’optimisme ?

La musique, peu importe le style, provoque toujours une émotion à celle ou celui qui l’entend. Qu’il y ait des paroles ou qu’il n’y en ait pas, que nous comprenions ce qui est dit ou que nous ne le comprenions pas, le son émis fait ressortir quelque chose en nous : une peine, une joie, un [...]

Le voyage : une source de bien-être insoupçonnée

Le voyage : une source de bien-être insoupçonnée

Si vous préférez écouter l'article plutôt que de le lire, vous pouvez cliquer sur la vidéo en bas de page. Voyager, ce n’est un secret pour personne, permet de s’ouvrir à de nouvelles cultures. Dès que quelqu’un se met à parler de voyage, l’image d’une valise à faire et d’un avion à prendre (voir un [...]

Faut-il faire une place au passé dans notre vie ?

Faut-il faire une place au passé dans notre vie ?

Si vous préférez écouter l'article plutôt que de le lire, vous pouvez cliquer sur la vidéo en bas de page. C’est un thème qui a souvent été abordé par grand nombre de penseurs et pourtant force est de constater que nous ne savons toujours pas quoi en faire de notre passé. Faut-il l’oublier ou se le [...]