Pendant sa formation de coach sportive, Marine assiste à un cours d’Indoor Cycling pas comme les autres. Cette technique venant des USA consiste à faire du vélo tout en faisant du renforcement musculaire grâce aux différents mouvements qui forment à la fin une chorégraphie dynamique. Elle en est sûre, elle veut ajouter cette corde à [...]
À 23 ans, Alice termine son école de musique à Paris. À cette époque, elle sort avec différents garçons. Elle se rend compte que ses relations ne se passent pas toujours bien. Elle veut alors en connaître une plus stable. Alice est bouddhiste et de par sa croyance à pouvoir transformer les choses, en se [...]
Tout le monde n'est pas toujours gentil avec nous, c'est vrai. Cette idée même nous déplaît. Elle nous pousse dans nos retranchements et nous incite à adopter un autre comportement quitte à en devenir méchant. Mais à bien y regarder, cette manière d'agir nous permettra t-elle vraiment de nous épanouir ? Bien sûr qu'il faut [...]
Comment parler de synchronicité sans évoquer Carl Gustav Jung, psychiatre qui a fait d’innombrables recherches à ce sujet. L’histoire de la patiente et du scarabée a été maintes fois remise en question. Celle-ci, tirée de sa pratique clinique, est la suivante : « Une jeune patiente eut à un moment du traitement un rêve dans [...]
Parfois il est difficile de relativiser, embrigadé par des sentiments tous azimuts. Bien sûr, il y a les amis, les proches pour vous aider à y voir plus clair dans certaines situations. Seulement, ils ne sont pas toujours disponibles ou ils n’arrivent pas forcément à se mettre à votre place. Vous pouvez alors lire un [...]
Dire qu’on pensait déjà aux vacances d’été et voilà que nos plans risquent d’être bousculés. En attendant, il fait beau, il fait chaud et nous sommes confinés chez nous… aux oubliettes les petites virées à droite, à gauche. Et si on faisait fonctionner notre imagination pour égayer notre confinement ? On ressort les maillots de bain, [...]
Lassé, fatigué, en pleine réflexion, vous ne savez plus par quel bout prendre votre vie ? Au travail, votre investissement est devenu moindre ? Faut-il tirer la sonnette d’alarme ? Qu’on se le dise… Être au top tous les jours c’est mission impossible ! La vie nous met régulièrement à l’épreuve et ce dans tous les domaines. Il suffit [...]
On vous a peut-être souvent appris à fournir des explications pour rendre compte de vos actes. Un enfant, par ce biais, prend conscience de son erreur (si erreur il y a car tout est une question de point de vue). L’adulte en devenir se responsabilise d’une certaine manière. Les réprimandes rendent de fait celui-ci coupable. [...]
Créer son blason permet de prendre conscience de qui l’on est et de ce à quoi on aspire. Pour bien comprendre l’intérêt de cet exercice et se lancer, il est important de se remémorer ce qu’est un blason. Le blason est un ensemble d’emblèmes, il représente généralement une ville, une famille… C’est un insigne qui [...]
Autodiktat de la rime 