Envie d’évasion ?

Envie d’évasion ?

Dire qu’on pensait déjà aux vacances d’été et voilà que nos plans risquent d’être bousculés. En attendant, il fait beau, il fait chaud et nous sommes confinés chez nous… aux oubliettes les petites virées à droite, à gauche. Et si on faisait fonctionner notre imagination pour égayer notre confinement ? On ressort les maillots de bain, [...]

Si on chantait pour retrouver de la motivation et se donner un petit coup de jeune ?

Si on chantait pour retrouver de la motivation et se donner un petit coup de jeune ?

Chanter nous met de bonne humeur. Même si l’esprit et le cœur sont ailleurs, chanter permet d’évacuer sa peine, son stress. Une chanson émet des émotions et donc des vibrations. On peut se retrouver dans les paroles et se sentir ainsi accompagné(e), compris(e). Puis il y a ces notes musicales qui rendent parfois les situations [...]

La danse orientale, une danse sensuelle aux nombreuses vertus…

La danse orientale, une danse sensuelle aux nombreuses vertus…

Il y a un peu plus de deux ans, une amie m’avait initié à la danse orientale. Les cours étaient sympas mais au bout de quelques mois, j’ai arrêté car avec mon travail à temps plein et mes études en cours du soir et le week-end, j’étais lessivée, d’autant que les cours de danse étaient [...]

L’art thérapie, si on l’appliquait dans nos vies ?

L’art thérapie, si on l’appliquait dans nos vies ?

L’art-thérapie est une technique « médicale » et il peut être recommandé par un médecin lorsqu’une personne connaît des difficultés importantes et qu’elle est sensible à ce type de traitement pour ainsi dire. Dans notre quotidien et sans avis médical pourrions-nous y avoir recours ? Pour vulgariser, je dirais que l’art thérapie, hors cadre thérapeutique au sens [...]

Le voyage : une source de bien-être insoupçonnée

Le voyage : une source de bien-être insoupçonnée

Si vous préférez écouter l'article plutôt que de le lire, vous pouvez cliquer sur la vidéo en bas de page. Voyager, ce n’est un secret pour personne, permet de s’ouvrir à de nouvelles cultures. Dès que quelqu’un se met à parler de voyage, l’image d’une valise à faire et d’un avion à prendre (voir un [...]