Le récit de Philippe : se relever du burn-out…

Le récit de Philippe : se relever du burn-out…

Le burn-out, on en entend parler de plus en plus mais se rendre compte qu’on le vit est encore différent. Philippe a compris de quoi il en retournait lorsqu’il a vécu un double burn-out : un parental et un professionnel. Depuis trois ans, ce mal-être était latent. Il ressentait une profonde fatigue et il avait moins [...]

Perte de motivation, peut-on la retrouver ?

Perte de motivation, peut-on la retrouver ?

Lassé, fatigué, en pleine réflexion, vous ne savez plus par quel bout prendre votre vie ? Au travail, votre investissement est devenu moindre ? Faut-il tirer la sonnette d’alarme ? Qu’on se le dise… Être au top tous les jours c’est mission impossible ! La vie nous met régulièrement à l’épreuve et ce dans tous les domaines. Il suffit [...]

L’art thérapie, si on l’appliquait dans nos vies ?

L’art thérapie, si on l’appliquait dans nos vies ?

L’art-thérapie est une technique « médicale » et il peut être recommandé par un médecin lorsqu’une personne connaît des difficultés importantes et qu’elle est sensible à ce type de traitement pour ainsi dire. Dans notre quotidien et sans avis médical pourrions-nous y avoir recours ? Pour vulgariser, je dirais que l’art thérapie, hors cadre thérapeutique au sens [...]