Si on chantait pour retrouver de la motivation et se donner un petit coup de jeune ?

Chanter nous met de bonne humeur. Même si l’esprit et le cœur sont ailleurs, chanter permet d’évacuer sa peine, son stress. Une chanson émet des émotions et donc des vibrations. On peut se retrouver dans les paroles et se sentir ainsi accompagné(e), compris(e). Puis il y a ces notes musicales qui rendent parfois les situations plus légères.

Chanter c’est comme faire du sport, ça agit sur notre cerveau qui délivre de la dopamine, la molécule dite du bonheur. Si vous avez un coup de mou, prescrivez-vous alors un moment de chant chez vous ou à l’extérieur, seul(e) ou à plusieurs et faîtes le plein de bonnes énergies !

Il paraîtrait même que chanter aurait l’effet d’un anti-âge sur le cerveau mais aussi sur la peau…

Selon l’article « pourquoi aimons-nous chanter » publié sur France Musique, chanter permettrait de favoriser vos capacités psychomotrices, de conserver la bonne mémoire verbale et l’aptitude au raisonnement.

D’autre part, chanter mettrait en action tous les muscles faciaux et renforcerait l’élasticité de la peau, c’est le magazine Femme Actuelle qui le dit ! 😊

On peut dire que chanter c’est du bonheur et que ce bonheur nous donne bonne mine !

Prêt(e) pour un karaoké ? 😉

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